2010年01月16日
イワシがあれば
魚屋さんに新鮮な子イワシがありました
しめしめ！今日は久しぶりに
オイルサーディン作ります。
頭と内臓掃除して、オイルとハーブ
唐辛子入れてっと・・・
圧力なべで約１０分。はいできました！
骨ごと食べれて保存もききます。
パスタにいれるともう最高ですね～
しめしめ！今日は久しぶりに
オイルサーディン作ります。
頭と内臓掃除して、オイルとハーブ
唐辛子入れてっと・・・
圧力なべで約１０分。はいできました！
骨ごと食べれて保存もききます。
パスタにいれるともう最高ですね～
Posted by ひしお at 19:34│Comments(0)
│料理
